Эта лекция от Ярослава Ашихмина поможет вам узнать правду и мифы об влияние стресса на здоровье с точки зрения медицины. Врач расскажет о том, почему стресс нельзя преодолеть легко, каким образом он воздействует на различные системы организма и какие методы рекомендуется использовать, чтобы справиться со стрессом.
Чтобы узнать больше о современном состоянии стресса в медицине и современных способах борьбы с ним, Ярослав также даст представление о лечебных и альтернативных подходах, а также рассмотрит вопрос о полезности антидепрессантов и биологически активных добавок.
Лекция представляет собой взгляд кардиолога на стресс и способы его сдерживания с научной позиции. Влияние стресса на органы и системы характеризуется рядом сложных аспектов, а врачи часто дают отстраненные и невыполнимые рекомендации. Автор рассматривает воздействие хронического стресса на здоровье – он усугубляет состояние сердечно-сосудистых и пищеварительных заболеваний и влияет на качество жизни пациентов. Отдельная часть посвящена тому, какие осложнения сулит хронический стресс, как он воздействует на работу сердца и прочих систем организма.
Автор книги затрагивает актуальные вопросы современной медицины, дает практические советы по профилактике стресса и каплитца к традиционным, лекарственным и альтернативным методам укрепления здоровья с помощью БАДов, антидепресантов и физиотерапии.
#здоровье
