Ich möchte Freundlich behandel werden – Автора: Wilfried Kochhäuserman – Защита – это не все, но без защиты нет ничего. Люди постоянно взаимодействуют с нами, и наша биология направлена на это. Наш мозг обучен миллионы лет вести переговоры и регулировать совместную жизнь с нашими собратьями. Регулирование социальных взаимодействий является ответственным за успех нашего вида. Не индивидуальная интеллигентность или личные стремления сделали человека успешным на этом планете, а наша способность к кооперативному и социальному действию. Как следствие, наше мышление, чувства и действия связаны с регулированием межличностных процессов. Однако в условиях нашей сегодняшней окружающей среды эти модели поведения приводят к некоторым драматическим сбоям. Властный импульс управления в ситуациях опасных конфликтов оставляет нас в состоянии напряжения и под давлением. Эта постоянная энергетическая активность делает нашу жизнь утомительной. В психосоматической медицине такие состояния постоянного внутреннего уровня энергии, например, как панические атаки, физические симптомы без органических причин или “Burn out” синдром появляются вновь. Написал книгу о повседневных предупреждениях об опасности для нашего мозга, которые отвечают на неадекватные сигналы тревоги, внутреннюю активизацию бойцов и даже энергообеспечение. Таким образом, на одной стороне, я могу действительно защитить себя от враждебности, агрессии и доминирования, в то время как для этого мне нужно гораздо меньше боевого духа, чем предлагает мое разумное поведение. Я хотел бы помочь вам постепенно научиться этому моему собственному разуму: как оно может помочь мне легче, эффективнее и также “экономно” защититься от угроз из нашей окружающей среды. Вот почему потенциально провокационный подзаголовок: «Кто сражается, тот проигрывает».
#сделай сам
