Содержание
Мифы о сжигании жира * Миф 1: Частичное снижение веса достижимо * Миф 2: Употребление холодных напитков уменьшает жир * Миф3: избегание целых групп продуктов приводит к потере веса *Миф4: диета с низким содержанием калорий – единственный способ похудения * Миф 5:
Содержание
Мифы о похудении МИФО 1: ЧАСТИЧНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ ПОМОГАЕТ
МИФО 2: ХОЛОДНЫЕ НАПИТКИ УМЕНЬШАЮТ ЖИР
НАКОНЕЦ, МИФОМ 3 РЕКОМЕНДУЕТСЯ ИЗБЕГАТЬ ЦЕЛЫХ ГРУП
ПРОДУКТОВ, СЛЕДОВАТЕЛЬНО, ПОТЕРЯЕТ ВЕС
НО МИФОСИ 4: ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ КАК ЕДИНСТВЕННЫЙ ПУТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
НО ПОСЛЕ МИФА 5: ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК
МИТАЙ 6: ТРЕНИНГУЮЩПЯСЯ СЛЕДУЕТ ВЫПОЛНЯТЬСЯ В ТЕЧЕНИЕ XX МИНУТ
перед тем, чтобы начать действовать,
МИФ 7.: ПИЩА, УСКОРЯЮЩАЯ ПОЖАР, СПОСОБСТВУЕТ ПОТЕРЕ ВЕСА
МИФИЧЕСКИМ 8: БЕЛКОВОЕ ДОБАВЛЕНИЕ-БЕСПЛАТНЫМ ПИЩЕВАЯ ЛЕГЧЕ МАСЛЕНИЦЫ
ИЗБЫТОК НАСЫЩЕНИЯ
#сделай сам
