Холодная Вода. Методическое пособие по закаливанию (Вячеслав Мякушенко).

"Холодная Вода. Методическое пособие по закаливанию" - это книга, которая предлагает читателям разнообразные истории и взгляды на путь, приводящий к опыту погружения в холодную воду. Автор подходит к данной теме с научной точки зрения, веря в физику и химию, и отрицая то, что нельзя измерить, проанализировать и изучить. Он описывает свои собственные ощущения после погружения в холодную воду, которые он именует "Благодатью". Для него это физическое ощущение связано с мощным гормональным коктейлем, высвобождающимся в его крови. Это телесное состояние знакомо всем, кто систематически занимается закаливанием. Даже новичку становится понятно, когда он ощущает "Благодать" или "Кайф".

Это методическое пособие о закаливании. Автор Вячеслав Маслоушенко. Если вы ни разу не сталкивались с этой темой, вот описание. Просто перепишите его своими словами.

Это наша книга , это разные истории, разные судьбы, которые привели людей к Заплыву в холодной воде. Я лично верю в законы физики и химии и не верю во всякую эзотерику. А когда после Заплыва чувствую "Благодать", то понимаю это как мощнейший всплеск гормонов в крови. Это чувство знакомо любому моржу. Ну а "Кайф" никто не перепутает - это состояние сразу же наступит.