Данная книга, автор которой Volker Spitzer является бестселлером и удостоена наград в области медицины. Книга Super Vitamin D посвящает внимание наиболее распространенной медицинской проблеме, связанной с недостаточной обеспеченностью населения витамине D. Сейчас наука доказывает положительное влияние витамина D на профилактику многих заболеваний - таких как рак, инфаркт, инсульт, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, депрессия, остеопороз. Однако, по последним данным, более половины человечества страдают недостатком витамина D, а пожилые люди могут быть и вовсе недопоставлены этим витамином. Эта книга дает исчерпывающую информацию о витамине D и предлагает практические и легко выполнимые стратегии для поддержания достаточного уровня этого витамина. Рациональное соотношение пользы и потенциальной опасности делает эту книгу незаменимой в подготовке к ведению здорового образа жизни. Super Vitamin D несомненно будет полезен и врачам и простым людям, которые хотят сохранить свое здоровье и самочувствие на долгие годы.
Пока витамин D используется в основном для защиты детей от рахита и взрослых от остеопороза. Однако научные исследования показывают теперь, что витамин D предотвращает не только многие другие заболевания, такие как рак, инфаркт миокарда, инсульт, гипертония, диабет, депрессия и артрит, но также может их лечить.
Однако современное снабжение населения витамином D вызывает тревогу: более половины населения страдает от недостаточности витамина D; среди тех, кому за 65, этот показатель достигает 75 %. Дефицит витамина D может иметь такие же серьезные последствия, как лишний вес, отсутствие физической активности и курение. Но этого не должно быть: ведь подходящие препараты с витамином D могут легко предотвратить недостаток витамина D и даже устранить его. <
#сделай сам
