Книга «Дофаминовый детоксификатор» Владислава Буренена даст понимание того, как избавиться от стресса при помощи не только обращения к науке, но и своему организму. Ты узнаешь главные правила поведения, прописанные в книге - избавься от соблазна употребить фастфуд, пользуйся свежими ягодами круглый год и пользуйся суперфишерами, которым уделит внимание сам основатель книги.
Узнай больше вместе с автором книги - просто переходи по ссылке и погружайся в неповторимый дофаминовый мир!
Дофаминовый Detox: Путь к Балансу и Устойчивости от Breaking Free Consultancy - это интересный и полезный взгляд на современную, науку о том, как перестать реагировать на стрессовые жизненные обстоятельства зависимостью от допамина - «гормона счастья», который заставляет нас возвращаться к тому, что приносит быстрый кайф, будь то неживительное сладкое, возбуждающее видео или даже просто переписка с бывшим.\n\nВ ней Влад Буренев - светило branchology, популярный спикер TEDx и автор книги о прокрастинации Crazy Monkey Journeys в России - удивляет нас идеями, исследует концепцию «холостого дофамина» и рассказывает, как такой подход может значительно улучшить вашу жизнь и помочь примириться со стрессом так, чтобы он больше не завладевал вами. Если вы тот, кто страдает от зависимости от соцсетей, постоянно что-то планирует и откладывает все на потом, просматривает Youtube и скроллит бесконечную ленту Instagram, увлечен сценариями поведения в интернете игр или нетрадиционными диетами, автор просто обязан вас заинтересовать.
#научно-популярная литература
