Книга Викки Ванда "Как стать более уверенным" поможет читателям разобраться в своих убеждениях и выявить психологические преграды к успеху. Данное руководство представляет собой практическую базу для обучения уверенности в тех или иных ситуациях повседневной жизни. Используя упражнения и методы автора, читатель сможет развить свою уверенность, повысить самооценку и научиться справляться со своими страхами, получив новый опыт коммуникабельности.
Книга состоит из девяти глав, освещающих различные аспекты, связанные с уверенностью. В начале каждой главы представлены теоретические знания по теме, за которыми следуют упражнения для закрепления материала. Полученные навыки помогут улучшить состояние уверенности, применять их на практике, а также участвовать в проработке страхов и боязни перед восприятием других людей и вещей.
Данная книга подходит для широкого круга читателей. Она может оказаться полезной как для тех, кто стремится
Эта книга – практическое руководство по развитию уверенности в разных сферах нашей жизни. Викки Ванхо предлагает несколько упражнений и техник, чтобы помочь нам в достижении внутренней уверенности кстати, внутреннего критика вы заметите тоже! Посмотрите на них другими глазами и увидите, что они нужны нам для роста и улучшения своей жизни. каждая глава посвящена определенному аспекту уверенного поведения: уверенности перед публикой, уверенности в долгом путешествии, уверенности в отношениях. Главу открывает теоретический блок, а заканчивается – заданиями для применения знаний на практике. Книга подойдет и тем, кому не достает уверенности, и профессионалам, заинтересованным в повышении лидерских и коммуникативных навыков
#саморазвитие / личностный рост
#мотивация
#коучинг
