Книга Худеем во сне. Биоритмы стройности предлагает альтернативный подход к похудению без строгих диет, голодания и изнурительных тренировок. Авторы книги утверждают, что можно похудеть, используя естественные биоритмы организма и спящий режим. Книга рассказывает о том, как правильно настроить свой режим сна, чтобы ускорить метаболизм и снизить чувство голода. Также в книге даются рекомендации по выбору продуктов питания и физической активности в течение дня. Авторы утверждают, что следуя этим простым правилам, можно похудеть без стресса и насилия над своим телом. Однако, авторы предупреждают, что все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Книга Худеем во сне. Биоритмы стройности предназначена для тех, кто ищет нетрадиционные и более мягкие способы похудения.
Книга Худеем во сне. Биоритмы стройности предлагает читателям новый подход к похудению, основанный на естественных биоритмах организма. Авторы книги утверждают, что если правильно настроить свой режим сна и питания, можно похудеть без стресса и изнурительных тренировок. В книге даются практические советы по выбору продуктов питания и режиму сна, чтобы ускорить метаболизм и уменьшить чувство голода. Кроме того, авторы рассказывают о физических упражнениях, которые можно выполнять днем для закрепления результатов, достигнутых во время сна. Книга Худеем во сне. Биоритмы стройности призвана помочь тем, кто ищет более мягкие и естественные способы похудения, без жестких диет и утомительных тренировок. Однако, авторы предупреждают, что все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом, и что книга не является учебником по медицине.
Худеем во сне. Биоритмы стройности - книга, которая предлагает новый подход к похудению, основанный на биологических ритмах организма. Авторы книги утверждают, что можно похудеть, не голодая и не делая изнурительных упражнений, а используя естественный ритм сна и питания. В книге рассказывается о том, как правильно настроить свой режим сна, чтобы ускорить метаболизм и контролировать чувство голода. Также в книге даются советы по выбору продуктов питания и описываются упражнения, которые можно выполнять в течение дня. Главный принцип книги - действовать в гармонии с природой, а не против нее. Книга Худеем во сне. Биоритмы стройности поможет тем, кто ищет более мягкие и естественные способы похудения, без строгих диет и утомительных тренировок. Однако, авторы подчеркивают, что все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом и что книга не является учебником по медицине.
Электронная Книга «Худеем во сне. Биоритмы стройности» написана автором Вероника Климова в 2010 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
ISBN: 978-5-49807-049-0
Описание книги от Вероника Климова
Голодать, сидеть на диетах, не есть после шести, считать калории, выползать из спортивного зала после изнуряющих тренировок – вам нравится такой путь к похудению?! И что вы обретете в конце этого пути: желанную стройность или же срывы, приступы вечернего «жора», непреодолимое отвращение к любым физическим нагрузкам и, главное, быстрое возвращение килограммов, утраченных в период подвигов и свершений? Эта книга не для фанатов самоистязания, а для тех, кто хочет похудеть без экстрима, без отказа от любимых продуктов, с комфортной физической нагрузкой. Потому что худеть мы будем во сне! А днем только закреплять результат, следуя естественным биоритмам своего организма. Вместо того чтобы бороться с природой, мы будем действовать в гармонии с ней и использовать ее силы для достижения результата – стройной фигуры, которая останется с нами навсегда! Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
