В книге рассказывается о двух оздоровительных комплексах: «Открытие трех застав» и «Во восемь кусках парчи сидят», автор Ван Линь. Книге, которая познакомит вас с двумя простыми, эффективными и универсальными практиками, которые подходят для людей любого возраста, любой физической подготовки. Книга
Оздоровительный комплекс «Открытие трех застав» – методика китайского мастера боевых искусств Ван Линя, направленная на работу с позвоночником. Данное издание состоит из 14-ти страниц, практически на всех имеются иллюстрации, после каждой главы есть список для повторения упражнений. Предназначено для опытных практикующих.
Электронная Книга «Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»» написана автором Ван Линь в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Чжун Хэ
ISBN: 978-5-907432-34-5
Описание книги от Ван Линь
В книге представлены два комплекса: «Открытие трёх застав» для оздоровления позвоночника и «Восемь кусков парчи сидя» для всего тела. Оба комплекса состоят из простых, но очень эффективных упражнений для любого уровня физической подготовки, для любого возраста и состояния здоровья. Множество фотографий (более 200) позволяют с лёгкостью выполнять все упражнения самостоятельно.
Комплексы идеальны для восстановления и укрепления всего организма. Они не только воздействуют на мышцы, связки, кости и внутренние органы, но и восстанавливают правильное течение энергии, а также улучшают работу мозга и гармонизируют состояние нервной системы, что запускает самовосстановительные процессы во всем организме. Вы обретёте хорошее самочувствие, высокий уровень энергии и радость жизни.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
