Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс (Валерий Новоселов). 2019г.

Эта книга рассказывает о том, как и почему стареет человеческий организм. Автор, известный российский врач-геронтолог, в доступной и увлекательной форме объясняет сложные научные концепции старения. Он начинает с описания того, что такое старость с биологической точки зрения - постепенное накопление молекулярных дефектов и увеличение вероятности внезапной смерти.

Далее автор подробно рассказывает, как именно происходят эти процессы на клеточном и молекулярном уровне, почему они неизбежно запускаются с течением времени. Он затрагивает различные теории старения, объясняет роль свободных радикалов, повреждений ДНК, теломеров и других факторов.

Помимо научных объяснений, в книге приводятся интересные исторические факты о том, как менялось отношение общества к старости. Также обсуждаются современные методы замедления старения с помощью правильного питания, физических упражнений, генной терапии и прочего.

Книга написана живым и образным языком, что делает сложную тему доступной широкому кругу читателей. Это увлекательное и познавательное чтение для всех, кто интересуется биологией старения и поисками "эликсира молодости".