От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения (Валерий Новоселов). 2020г.

Книга Валерия Новоселова "От нейронов до гормонам" посвящена проблеме старения и здоровья человека. В ней автор рассматривает современные научные исследования в области геронтологии, а также дает практические советы о том, как сохранить свое тело и ум в наилучшем состоянии.

Среди главных тем книги рассматриваются

Опираясь на научные исследования и передовые взгляды, автор рассказывает о том, как старение происходит на клеточном уровне — в мозге, в мышечных клетках, сосудах и во многих других органах и системах. Какие гормоны и гены ответственны за этот процесс в наступлении естественного жизненного цикла? Что может сделать каждый человек, независимо от возраста, для замедления старения и профилактики возрастных недугов? Рассказывает, как диетолог и невролог.