Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum (Валерий Новоселов). 2019г.

Книга "Ключ к долголетию" предлагает взглянуть на старение людей по-новому и найти ответы на вопросы об этом необычном явлении науки. Автор, Валерий Новоселов, старается понять, что именно оказывает влияние на физические и ментальные способности здоровых людей, достигших возраста 40-50+. Книга является современным руководством для людей любого возраста, желающих узнать больше о процессах старения, а также дает практические советы по улучшению здоровья, повышению работоспособности и поддержанию гармоничного баланса между всеми аспектами жизни. Книга может быть полезна как тем, кто хочет улучшить свое здоровье, так и тем, кто заинтересован в вопросе, куда идет мир и как глобальная проблема старения может быть решена.

Просто удивительное явление: большое количество пожилых людей выглядят и чувствуют себя, будто им гораздо меньше лет! Автор книги поможет вам разобраться, почему так происходит, и даст много полезных советов по использованию своего возраста с максимальной отдачей.