Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum (Валерий Новоселов). 2019г.

Удивительное явление начала 21 века - огромное количество пожилых людей демонстрируют отличные показатели здоровья и функциональные возможности, характерные для гораздо более молодого возраста. Этот поразительный факт отмечен в серьёзном 300-страничном докладе Всемирной организации здравоохранения, опубликованном в 2016 году. В то же время в России нередко можно увидеть еще не старых граждан в весьма плачевном состоянии - болезни одолевают их уже в 40-50 лет. Почему так происходит? Как изменить свою жизнь, чтобы соответствовать мировой тенденции - жить дольше и качественнее? Об этом - в новой книге Валерия Новоселова "Ключ к долголетию".

В ней собраны актуальные научные знания о процессах старения и даны практические советы о том, как прожить свою жизнь на максимум, сохраняя здоровье и активность в преклонном возрасте. Это фундаментальный труд для тех, кто хочет по-настоящему понять, что такое старость, и использовать свой потенциал по максимуму, независимо от возраста.

В своей новой книге, «Ключ к долголетию», известный писатель и популяризатор науки Валерий Новоселов разгадывает главную тайну нашего времени – как остаться молодым и здоровым. С опорой на опыт лучших мировых практик автор показывает, что подологогия, как совокупность знаний о старении организма, превращается из лженауки в способ управления возрастом человека. Книга имеет все шансы стать must-have для каждого человека старше среднего возраста, задающегося вопросом: «Как продолжить наслаждаться жизнью на максимум?

Эта книга покажет вам интересные варианты, которые могут помочь дополнить старания врачей поддерживать ваше здоровье. Очень познавательная книга!