Книга "Самогипноз" описывает, как использовать гипноз для самолечения. Гипноз является самым естественным способом изменения поведения и создания новых, положительных привычек. Независимо от того, что вы хотите изменить в своей жизни - бросить курить, похудеть, справиться со стрессом, побороть страх перед пауками или улучшить свою игру в снукер - самогипноз поможет вам использовать свою внутреннюю силу и изменить свою жизнь. Автор книги, Валери Остин, является практикующим гипнотерапевтом, который проводит мастер-классы и курсы по самогипнозу. Она делится своими годами опыта и объясняет простыми словами быстрый и легкий метод самогипноза. Ваше подсознание активно работает на ваше благо в более чем вы можете себе представить. С помощью скриптов для самогипноза, которые вам предоставят в этой книге, вы сможете шаг за шагом расслабиться и программировать свое подсознание, чтобы получить то, что вы хотите от жизни.
#общая психология
