Марафон, посвященный проработке детских травм... Книга "Создаем внутреннюю опора и исцеляя себя" автора Валентины Корневой. Эта книга поможет вам построить прочную основу собственной личности и исправить психологические проблемы благодаря применению различных техник, связанных с характером детства.
Как говорил Антуан де Сент - Экзюпери, большинство психологических проблем нам когда-то нанесли наши родители. Из-за ошибок в воспитании, опыта, полученного в детстве, люди продолжают жить с незавершенными проблемами, которые причиняют боль и страдания, порой всю жизнь. Данная книга поможет преодолеть эти трудности. Книга содержит множество примеров и техник,
Вы хотите разобраться в детских проблемах и избавиться от них? Тогда эта книга - для вас. Она написана экспертом-психологом Валентиной Корневой, автором психотренингов и курсов, и представляет собой каталог работ над ошибками в вашей жизни, когда вам было 5-10 или 15-20 лет. Используя техники из этой книги, вы способны реставрировать внутреннюю устойчивость и комфорт, какие были у вас в детстве, и даже сделать скачок в самоусовершенствовании несмотря на те слабые места, которые были допущены вами в то время как вы были ребенком. Все мы приходим в взрослый возраст уже имея в себе частицу прошлого. Именно детские травмы нередко ведут к развитию и реализации психологических страхов и неудач, мотивируя нас бояться ошибок во взрослой жизни. Большинство испытанных в детстве эмоций все еще живут в вас, оказывая критическое воздействие на любые ваши решения, действия или контакты. Данное руководство – позволит вам распознать собственные проблемы и найти путь их исправления.
Если книга незнакома тебе, вот описание, которое у меня: "Проработка детских травм: шаг за шагом вместе с психологом Валентиной".
Аудиокнига «Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя» написана автором Валентина Корнева в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Тренинг-марафон
ISBN: 978-5-17-142346-9
Описание книги от Валентина Корнева
Проработка детских травм шаг за шагом с психологом Валентиной Корнеевой. И даже если фундамент детства шаткий и слабый, с помощью техник из книги, вы сможете выстроить прочную опору. Валентина Корнева – психолог, автор психотерапевтических курсов и тренингов. По словам Антуана де Сент-Экзюпери, все мы родом из детства. Как и большинство наших психологических проблем. И это неудивительно, ведь наша психика практически полностью формируется в детском и подростковом возрасте, а мы сами, будучи взрослыми, добавляем к ней только небольшие штрихи. Большинство наших представлений о мире, о себе и других – это результат нашего детского опыта. Поэтому если в детстве папа говорил девочке Тане, что она глупая, то, даже став доктором наук, Таня будет верить, что еще недостаточно много знает. А если мама Пети была холодной и безразличной, то, даже сменив сотни женщин, он так и не сможет почувствовать себя по-настоящему любимым… Наша психика похожа на дом. Фундамент этого дома закладывался в детстве. И если фундамент слабый и кривой, бесполезно клеить красивые обои на покосившиеся стены. ? Книга «Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя» – это полноценный тренинг, содержащий в себе множество упражнений и психотехник и состоящий из 3 основных этапов: • Работа с детскими травмами. • Сепарация от родителей. • Выстраивание внутренней опоры. Эта книга построена по принципу психологического марафона. Выполняя упражнения в конце каждой главы, ты шаг за шагом пройдешь по всем этапам своего психологического взросления. В итоге ты сможешь лучше понять себя и исцелить свой детский опыт, проанализируешь свои отношения с родителями и научишься быть любящим родителем для самого себя. © ООО «Издательство АСТ»
