В книге "Иммунитет против критики" автор Валентина Кляйн предлагает читателю погрузиться в мир личностных аспектов своей жизни и узнать больше о взаимосвязи между самооценкой и критикой. Автор предоставляет шаг за шагом инструкции о том, как укрепить свою самооценку и научиться принимать критику с меньшим ущербом. В данном руководстве автор представляет метод "Пустого стула" и использование ДПДГ ("Десенсибилизации и переработки движения глаз"), чтобы помочь читателям справиться с критикой и повысить свою устойчивость во время работы над собой.
Валентина Кляйн была вдохновлена своей любовью к саморазвитию, особенно теми моментами, когда кто-то раскритиковал или унизил ее лично. Она мечтала о возможности понять свои собственные механизмы, позволяющие пройти через такой опыт с минимальными потерями. И она сделала важный шаг к созданию книги, предоставляющей практическое руководство для тех, кто хочет приобрести сильный иммунитет против внешней критики и повысить свою уверенность в себе.
#личные финансы
#саморазвитие / личностный рост
#критика
