"Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!" - это книга, написанная Вадимом Санжаровым, опытным психологом, гипнологом и специалистом по психосоматике. В своем аккаунте @sanzharovvadym он предоставляет простые и понятные объяснения о психосоматике своим подписчикам. Он также проводит бесплатные прямые трансляции, медитации и практики для аудитории, превышающей 180 тысяч человек. Авторские программы Вадима помогли тысячам людей по-новому взглянуть на свое здоровье и научиться помогать себе.
Вадим всегда интересовался вопросом: "Почему люди болеют?". Обычные ответы, такие как экология, наследственность и образ жизни, не всегда его удовлетворяли. Хотя эти факторы, безусловно, оказывают влияние, почему у каждого человека уникальная картина заболеваний и почему у всех есть свои "слабые места" при одинаковых условиях? Не играет ли роль таинственный четвертый фактор - образ мыслей?
Психосоматика - это не "волшебная таблетка" и не универсальное средство от всех болезней. Она является важной частью комплексного подхода к здоровью. Насколько она важна - решать вам. Цель этой книги - предоставить вам максимальное количество практической информации, которая будет простой и понятной для каждого. Она научит вас помогать себе и своим близким.
#здоровье
#психотерапия
#популярно о медицине
