"Радость жизни. Философия стоицизма для XXI века" - это книга, которая собрала в себе мудрость стоицизма и помогает привнести радость в нашу жизнь, снизить уровень тревоги и справиться с окружающим нас негативом.
В современном мире, где конкуренция является неотъемлемой частью жизни, мы постоянно соперничаем с другими и преодолеваем себя в стремлении стать лучшими и достичь успеха. В этом бесконечном беге у нас часто не хватает времени задуматься о своих истинных желаниях и отделить их от общественных навязанных нам стандартов. Мы не успеваем разобраться в том, что приносит нам радость и что вызывает грусть. Такой образ жизни изнуряет нас, усиливает тревогу и иногда приводит к депрессии.
В глубине нашей души всегда присутствует самый большой страх: а что, если мы потратим свою жизнь напрасно, несмотря на все наши усилия? Как понять, ради чего мы живем? Как наслаждаться жизнью и ее благами, не позволяя им поработить нас? Как преодолеть потерю и душевную боль? Как справиться с негативом? Как снизить тревогу и отпустить прошлое, сфокусировавшись на том, что мы можем контролировать? Что мы можем сделать, чтобы наша жизнь была не просто терпимой, а полной радости?
Ответы на эти вопросы можно найти в стоицизме. Эта философия помогает нам осознать, что мир хаотичен и несправедлив, многие вещи определяются случайностью, но у нас есть то, на что мы можем положиться и на чем построить нашу жизнь. Изучая стоическую мудрость, мы начинаем отличать то, что не зависит от нас, от того, что мы можем контролировать. Мы учимся терпеливо принимать первое и обуздывать или предотвращать второе. Намного продуктивнее тратить время на то, чтобы развивать и "возделывать свой собственный сад" и строить его в соответствии с нашими истинными потребностями.
Сегодня стоическая философия, возникшая более 2000 лет назад, переживает свое возрождение. Каждый год тысячи людей, желающих применить учение стоиков на практике, принимают участие в Stoic Week, тренируя свою выносливость, самообладание и другие стоические добродетели.
Автор книги, Уильям Ирвин, обращается к древней философии и предлагает использовать практики стоиков, которые актуальны для XXI века. Он составил эту книгу в качестве руководства для практикующих стоиков, чтобыкаждый день недели они могли посвятить определенному стоическому принципу или технике, изменяя тем самым свою жизнь к лучшему.
Книга "Радость жизни. Философия стоицизма для XXI века" предназначена для всех, кто желает обрести подлинное и прочное счастье, найти смысл жизни и познать истину в ее полноте, проводя при этом жизнь, которая приносит пользу нам самим и не вредит другим. Она предназначена для тех, кто стремится жить, максимизируя радость и снижая уровень тревоги. Это первое издание на русском языке, и она станет ценным ресурсом для всех, интересующихся стоицизмом и его применением в современном мире.
Электронная Книга «Радость жизни. Философия стоицизма для XXI века» написана автором Уильям Ирвин в 2009 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: МИФ Саморазвитие
ISBN: 9785001461937
Описание книги от Уильям Ирвин
Книга, вместившая в себя мудрость стоицизма. Поможет привнести в жизнь радость, уменьшить уровень тревоги и справиться с негативом, который нас окружает.
В современном мире острой конкурентной борьбы мы постоянно соревнуемся с другими и преодолеваем себя в стремлении стать лучшими и прийти к финишу первыми. В этом вечном цейтноте у нас нет времени остановиться и оглядеться, понять, где наши истинные желания, а что навязано нам социумом, разобраться, что нам дарит радость, а от чего мы испытываем грусть. Такой режим изматывает, усиливает тревогу и нередко приводит к депрессии.
И все это время в глубине души шевелится наш самый большой страх: а что если, несмотря на все старания и усилия, мы впустую растрачиваем жизнь?
Как понять, ради чего жить? Как наслаждаться жизнью и ее благами и делать это осознанно, не становясь их рабами? Как пережить утрату и преодолеть душевную боль? Как справиться с негативом? Как уменьшить тревогу и отпустить прошлое, сосредоточив свои усилия на том, что нам под силу контролировать? Что мы можем предпринять, чтобы сделать нашу жизнь не просто сносной, но радостной?
Ответы на эти вопросы позволяет найти стоицизм.
Эта философия помогает осознать, что мир хаотичен и несправедлив, многое в нем определяется случайностью и, несмотря на это, нам есть на что опереться и на чем строить свою жизнь. Постигая стоическую мудрость, мы начинаем отличать неподвластное нам от подконтрольного, первое учимся стойко переносить, а второе – обуздывать или даже предотвращать. Гораздо продуктивнее тратить свое время на то, чтобы «возделывать свой собственный сад» и обустраивать его так, как нам на самом деле нужно.
Сегодня стоическая философия, возникшая более 2000 лет назад, переживает возрождение. Ежегодно тысячи людей, стремящихся опробовать учение стоиков на практике, принимают участие в Stoic Week, тренируя выносливость, самообладание и другие стоические добродетели.
Обратившись к античному учению, Уильям Ирвин предлагает позаимствовать у стоиков те практики, которые актуальны для XXI века. Свою книгу он составил как руководство для практикующих стоиков, чтобы каждый день недели они могли посвящать конкретному стоическому принципу или стоической технике, меняя свою жизнь к лучшему.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет обрести счастье, подлинное и крепкое, найти смысл жизни и постичь истину целиком, провести жизнь с пользой для себя и не в ущерб другим.
Для тех, кто стремится жить, максимизируя радости и уменьшая уровень тревоги.
На русском языке публикуется впервые.
