"En el ahora" - это книга, написанная Титом Натом Ханом, которая является одной из его самых известных работ. В этой книге автор рассказывает о том, как мы можем улучшить свою жизнь и достичь духовного развития через понимание настоящего момента. Он предлагает множество практик и упражнений, которые помогают нам стать более осознанными и счастливыми.
Книга "En el Ahora" является классикой в области саморазвития и медитации. Она поможет вам развить внутреннюю гармонию и найти свою истинную сущность. Я рекомендую эту книгу всем, кто хочет научиться жить настоящей жизнью и стать лучшей версией себя.
В настоящем Этнат Хан исследует множество вопросов касательно нашего самоощущения и восприятия действительности. Она говорит о том, что ни в коем случае нельзя относить осознанность к исключительной компетенции буддизма и точно также нельзя утверждать, что западный образ жизни начисто свободен от мышления и сознания. Таким образом, автор ненавязчиво стучит в двери каждого, кто захочет заглянуть в свою собственную душу и свою же психику, убеждая всех в том, что знание, которым так манят учения Востока в действительности состоит из рук самого человека.
#сделай сам
