Эта книга ведущего мотивационного оратора рассказывает о том, как наконец бросить курить - всего за три часа. Из 46 миллионов взрослых американцев, которые сейчас курят, подавляющее большинство хотели бы бросить. За примерно столько времени, сколько нужно, чтобы прочитать эту книгу, автор Тим Уильямсон очерчивает проверенный план, который навсегда освободит курильщиков от их зависимости - без никотиновых пластырей и жевательной резинки.
"Побег от курения" не только предлагает все инструменты и процессы, которые помогут курильщикам навсегда бросить курить, интерактивный стиль рабочей тетради позволяет им наконец задуматься о своей ситуации и записать свои мысли и чувства о том, почему они хотят бросить и чего в конечном итоге хотят добиться в жизни.
Включает дополнительные ресурсы и поддержку, которые укрепляют решимость бросить курить. Путешествие к раскрепощению - эта книга помогает курильщикам вернуть контроль над своей жизнью посредством программы, которая позволит им чувствовать себя лучше, выглядеть моложе, экономить деньги и ощутить торжество от жизни без сигарет.
Эта книга рассказывает об успешном плане преодоления привычки курить – и всего за три часа! Около 46 миллионов взрослых американцев уже участвуют в привычке курения. Большинство из них хотели бы избавиться от неё навсегда. В этой книге автор, Тим Вильямсон, предлагает проверенный, основанный на реальных событиях, план для быстрой победы над сигаретами, без использования пластырей и жвачки.
"Бегство от курения" не только предоставляет инструменты и методы, помогающие побороть привычку курить, оно также позволит вам более глубоко обдумать своё решение навсегда отказаться от табака. Дополнительные ресурсы и поддержка помогут вам стать увереннее и сделают процесс более приятным и удачным. Это путь к возвращению контроля над собой через продуманный маршрут к новой жизни – вы лучше будете себя чувствовать, выглядеть моложе, экономить деньги и испытывать ликование от отключенной сигареты.
#зарубежная образовательная литература
