Томас Верк - знаток психологии и философии. Его книга "Opa+Oma COOL", посвященная тому, как сохранить вкус к жизни в пожилом возрасте, стала бестселлером в Европе. О том, какие советы могут помочь в этом непростом деле, и пойдет речь в данном обзоре.
Не все знакомы с этой книгой, поэтому я расскажу вам о ней. Как известно, многие пожилые люди подвержены чувству беспокойства за собственное здоровье, старение и, в конечном итоге, смерть. Однако, жизнь - это не одно лишь старение с болезнями и одинокой старостью. Понимание того, что "постоянный страх смерти не удерживает вас от смерти, но удерживает от жизни" это ключ к тому, чтобы дожить активную жизнь до преклонного возраста. Более того - важно понимать, что пожилые люди могут заниматься такой активной жизнью и наслаждаться жизнью, а не предаваться жалости к себе в отчаянии. "Оставайтесь классными бабушками и дедушками и наслаждайтесь оставшимся временем, ведь только тогда жизнь начинается должным образом!"
Эта книга предлагает читателю практические советы и практические действия, которым может следовать каждый пожилой человек для сохранения жизненного энтузиазма. Развивайте новые навыки и учитесь чему-то новому каждый день; найдите возможности для деятельности в общественных организациях или сообществах - все это даст вам возможность ценить жизнь и свои былые достижения, оставаясь позитивным и готовым к новым приключениям до тех пор, пока вы в состоянии продолжать наслаждаться жизнью. В целом, эта книга - невероятно полезная инструкция для всех, кто ищет надежду, мотивацию и вдохновение, чтобы наслаждаться остаток жизни, сохраняя активное и счастливое наследие своего опыта. Если вы хотите узнать больше о том, как прожить долгую и продуктивную жизнь в любом возрасте, прочитайте эту книгу и используйте предложенные здесь советы уже сегодня!
#сделай сам
