Довольно подробная книга автора Томаса Скирда про рецептуры блюд кетогенной диеты с описаниями и ингредиентами. Для наглядности и удобства следования рецептуре для каждого блюда приведены краткая инструкция по приготовлению и содержание порций с примерным временем приготовления блюда.
Geschickt vereint, ein Buch, das abwechslungsreiche und viele Rezepte ("Küchenbuch") mit der Umsetzung von Diäten zu den gesundheitlichen Prinzipien des Keto-Stils (Klassisches Studium von Thomas Skirder) für einen breiten und kreativen Rezeptpool für alle Altersstufen, vom Anfänger* bis hin zu erfahrenen* Kochen. In den 66 Seiten Anteil, von Küchenreizen (Portionen 4), Getränken, Proteinen, Fetten, Rezepten für Hähnchen, Thun, Fisch, Spinat und Upchecken kann Entscheidungen über elf Themenbereiche (Nahrungsmittel, Sauren Sahne, Zahreniß, Sellerie, Speck, Knoblauchs
#сделай сам
