Эта книга Томаса Скирдэ и есть «Paleo-диета» - самая обычная диета, которая помогает скинуть лишний вес. Она разработана давно и существовала уже в древние времена. Сейчас люди имеют множество "лишних" калорий, которые не необходимы. А Paleo-еда наоборот очень полезна. Сначала даются несколько глав с общими фразами, а также с советом делать рерайтинг.
#сделай сам
