Книга "Die Freude - Notfall - Apotheke" Томаса Брезины — это практическое руководство по избавлению от депрессии, тревоги и плохого настроения. Автор предлагает 21-упражнение, которое поможет вернуть радость и оптимизм в жизнь. В книге также представлены советы из области психотерапии, которые помогут справляться с эмоциональными проблемами.
#сделай сам
