Книга Томаса Брезины **"Auch das geht Vorbei"** посвящена способам справиться с тревогой и стрессом в период пандемии коронавируса. Автор предлагает практические инструменты и советы, которые помогают преодолеть страх и неопределенность, чтобы продолжать жить и работать в новых условиях.
В данном пособии описываются различные способы укрепить свое внутреннее спокойствие, такие как медитация, дыхательные упражнения и позитивное мышление. Автор также анализирует преимущества здорового образа жизни, включая правильное питание и физическую активность.
Однако, книга также не избегает темы тревоги и страха. Брезина рассказывает о том, как оставаться позитивным в трудных ситуациях и не поддаваться панике и одиночеству. Он считает, что даже в самые трудные моменты жизни необходимо помнить о своих ценностях и целях, и стремиться к их достижению.
Таким образом, **"Auch dass geht Vorbei**" является полезным и вдохновляющим руководством для людей, которые хотят повысить свою стрессоустойчивость и улучшить качество своей жизни в новой реальности.
Все это скоро закончится, Автор: Томас Брезина, Если вам незнакомо название, то пересказ: Коронавирус за короткий срок изменил всю нашу жизнь до неузнаваемости. Мы живем в шоке, нас терзают страхи, но оставаться счастливым и важным возможно именно сейчас! Эта книга может помочь укрепить нашу внутреннюю иммунную систему.
Вы думаете, что коронавирус испортил вам жизнь? Эта книга поможет вам почувствовать себя лучше!
#сделай сам
