Книга Теры Комито "Так можно: выйди из отношений, если тебе причиняют боль" - это интересная и полезная книга для всех, кто сталкивается с проблемой эмоционального насилия. Тереза рассказывает о том, как распознать эмоциональное насилие в своих отношениях и что сделать, чтобы преодолеть его.
Книга содержит яркие описания историй других людей, которые пережили эмоциональное насилие и справились с ним. Также Тереза предлагает специальные практические упражнения, которые помогут участникам лучше понимать свой собственный опыт и осознать свои возможности для восстановления от негативных последствий таких отношений.
"Так можно" может быть полезным и для женщин, и для мужчин. Книга делает акцент на том, что любой человек может уйти из токсичных отношений или контактов, даже если он находится в опасности или не знает, как остановить насилие. Тереза подчеркивает, что наше психологическое благополучие гораздо важнее любых разрушающих нас связей.
#социальная психология
#практическая психология
#психотерапия
