Книга "Susurrar a la mente" - это произведение, написанное на испанском языке, автором которого является Эльза Пуниет. Это книга о медитации и ее практике, а также о том, как медитация может помочь нам обрести внутреннюю гармонию и покой в нашей суетливой жизни. В книге описываются различные техники медитации и подробно объясняется, как их применять, чтобы достичь желаемых результатов. Эта книга может быть полезна для тех, кто хочет начать заниматься медитацией, а также для тех, кто уже знаком с этой практикой, но хочет расширить свои знания и улучшить свои навыки.
Книга переносит нас в голову Катерины, нашей героини. 16-летняя дочь вечно занятых родителей, Катя проводит день за днем, слушая музыку и смотря сериалы на ноутбуке. Папа работает хирургом, а мама заядлая феминистка и сторонница мировой революции. Но дедушка Катя считает, что внучка в опасности и что блуждающий взгляд и апатия не доведут до добра. Отправив внучку отдыхать в скромную деревню с гиперопекающей подругой Ольгой, он приходит к выводу, что у девушки вроде бы обычный кризис подросткового возраста (будь он проклят, этот великий переход!). Но дедушке чудится слабина, брешь в броне его драгоценной внучки. В своей писательской манере опытный доктор психологии Марвин Г.Майерс поясняет деду диагноз пациентки: "Я написал эту книгу, чтобы оценить состояние Катерины и помочь оказать первую помощь".
#сделай сам
