Если эта книга вам незнакома, я могу предоставить её краткое описание:
Книга содержит различные советы для начинающих работать над собой. Приведу их краткое содержание: - Как понять свои задачи и цели, - Разобраться с угрозами со стороны окружения, - Найти решения без психологической защиты.
Что ты дерёшься? А жизнь и окружающие вполне могут дать и поддать. Но иногда без хорошего тычка нам ой как непросто сдвинуться с места. И вовсе даже неплохо получить твой заслуженный пинок! Этот мини-тренинг прекрасно подойдёт и тому, кто только собирается по-настоящему жить, и тому, кому уже никак не взбрыкнуть без подзатыльника. Книга предлагает и отдохнуть иногда, и сфокусироваться получше, понять механизм манипуляции и перестать быть манипуляшкой самому, освоить техники поднятия самооценки, дисциплины мыслей и всего остального, что делает из нас взрослых самостоятельных людей. Не теряй шанс стать таким, вместе с автором!
Эта книга поможет тебе справиться с жизненными проблемами, позаботиться о своей самодисциплине и поднять свою самооценку! Она покажет тебе как является мир вокруг, научит тебя быть более уверенным в себе и своих действиях! Так что вперед! Стань лучшей версией себя!
#саморазвитие / личностный рост
#мотивация
#психологические тренинги