"Fettbauch" - это немецкий термин, который описывает проблему избыточного веса в области живота - тенденцию в современной культуре, где худоба и стройность считаются символами успеха и совершенства. В своей новой книге Tabou B B Braun предоставляет читателям конкретные советы от немецкого эксперта по питанию - как остановить прогресс вашего отношения к диете и что можно сделать, чтобы исправить этот негативный процесс.
Книга учит читателей избегать основных ошибок и плохих привычек, которые они используют в рационе. Braun объясняет, почему это вредно и как правильно питаться, а также исследует некоторые из наиболее распространенных мифов о здоровье, связанных с вашим животом, и предупреждает, как предотвратить негативные последствия.
Важно отметить, что книга включает множество полезных советов и рекомендаций по режиму питания, физическим упражнениям, добавлению тренировок в вашу жизнь. Книга фокусируется на том, чтобы помочь читателям справиться с проблемой избыточного веса и обрести здоровый образ жизни.
#сделай сам
