Название книги "Высокой чувствительности — Что делать?" авторства Сильвии Харке описывает группу людей, которые часто чувствуют себя далекими от других людей или как будто существуют внутри своей собственной вселенной без связи с окружающим миром.
Книга является практической инструкцией по созданию лучших аспектов чувствительности и развитию эмоциональных возможностей. Авторка, которая сама признается чувствительной личностью, делится своими опытом и знаниями о важности уважения своих чувств, эмоциональной сбалансированности и управлении стрессом во всех аспектах повседневной жизни. Книга, основанная на впечатляющих интервью и примерах из жизни, предназначена для всех чувствительных личностей, которые хотят расширить свои эмоциональные границы и научиться лучше общаться со своим внутренним миром.
Чувствуете ли вы также иногда, что вы - чужие на этом свете? Тогда возможно, вы принадлежите к группе высокочувствительных людей. Автор и терапевт сама является так называемым "человеком с высокой чувствительностью". Она исследовала очень внимательно и глубоко феномен повышенной чувствительности и даст практические, конкретные советы на каждый день. Книга, подкрепленная многочисленными впечатляющими беседами и примерами, может быть полезной для каждого уязвимого человека.
#зарубежная психология
