Книга Steps Samm "How To Permanently Lose Weight" предлагает читателю комплексную информацию о том, как правильно питаться и оптимизировать свои физические нагрузки. Автор делится опытом различных людей, которые добились успеха в похудении, а также дает практические советы и рекомендации, которые могут помочь читателям достичь желаемых результатов.
В начале книги автор рассматривает основные принципы здорового питания и физических упражнений, подчеркивая важность правильного баланса. Он объясняет, как важно придерживаться здоровых привычек питания, чтобы обеспечить необходимые
#сделай сам
