Не держи в себе (Стефан Гейтс). 2018г.

Название "Не держи в себе" принадлежит перу талантливого автора Стефана Гейтс. Книга написана в научно-популярном жанре и представляет собой увлекательный рассказ о человеческой природе, основанный на экспериментах и исследованиях автора. Главная тема книги - естественный процесс человеческого организма - испускания газов.

Гейтс показывает, что об этом удивительном естественном явлении нужно говорить откровенно, называть его своими именами и принимать как нормативную функцию пищеварительной системы. Он убежден, что пукание и испускание запаха - это просто часть здоровой жизни, основанная на потреблении клетчаткой и желании освободить себя от накопленных газов в кишечнике.

Книга призвана помочь читателю осознать, насколько мало понимания мы имеем о том, что происходит прямо под нашими носами, и как важно не только признавать, но и уважать эту часть нашего организма. Также Гейтс обращается к важности обращения за консультацией к врачу, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем, вызванных пренебрежительным отношением к физиологическим процессам.

"Не держи в себе", написанная автором Стефаном Гейтасом, - это возможность узнать правду о нашем физическом состоянии вместе с доступным и юмористическим описанием научной стороны процесса естественного испускания. Не принимайте мои советы слишком всерьез - книга написана с единственной целью: показать, что всё, касающееся нашего тела, должно быть открыто и понятно для здорового образа жизни.