Книга "Лучше тянуть и плавать", автора Solarberg Sehel, представляет собой анализ полностью и очень методологически крючкового стиля, затрагивая все аспекты техники: горизонтальное положение воды, использование предплечий, дыхание и др. В дополнение, автор тщательно рассматривает различные стили плавания, материал, используемый в них, и предлагает различные планы тренировок. Книга предоставляет множество советов и идей.
Эта книга вышла из блога («www.le plaisir d'en age r.blogspot. com» ) (примерно «Удовольствие от плавания») и подробно и очень методично анализирует стиль браса. В ней рассматривается каждый аспект техники : горизонтальная позиция в воде, использование кистей рук, дыхательные упражнения, работа ног и т.д. Кроме того, автор детализирует различные стили браса, используемое оборудование и различные методы тренировок. Книга предлагает множество советов и идей.
#сделай сам
