Ключевые идеи книги: Биология веры. Как сила убеждений может изменить ваши тело и разум. Брюс Липтон (Smart Reading). 2021г.

Название книги: "Ключевые идеи книги: Биология веры"

Жанр: Саммари

Автор: Брюс Липтон

Если вы никогда не слышали о Брюсе Липтоне, вам будет полезно узнать, что это специалист по клеточной биологии. Он получил университетское образование и успешно вступил на научную тропу, пока однажды его мировоззрение не перевернулось, и он не уехал в отпуск на берега Карибского моря, где провел оставшиеся годы жизни. Вернувшись в академическую сферу, Брюс принялся заниматься медициной, вел исследования и открыл новые взгляды на работу клеток и организмов. В центре своего внимания он делал упор на убеждении – как оно способно менять организм, воздействуя на ДНК. Ключевая идея: Сила убеждений значительно влияет на тело и сознание. Привычки определяют будущее. Чтобы наслаждаться здоровьем, следует контролировать свои мысли. Если избавиться от предубеждений и развивать положительные качества, организм не заставит себя ждать.

Брюс Липтон считает, что человек воспринимается как чертёж, на который воздействует внешняя обстановка. Поскольку окружающая среда сильно влияет на наше мышление и поведенческие процессы, она же преобразует генетический код. Из этого следует, что внешние причины могут портить или совершенствовать нас. Мы сами влияем на все, что происходит внутри нашего организма.

Еще один ключевой тезис Липтона заключается в том, что необходимо менять образ мышления и становиться владыкой своего сознания, которое постоянно поддается изменениям и внушению. Сомнения и недоверие мешают понимать свои эмоции, как и неверно реагировать на их проявления. Наличие страхов только способствует появлению болезней. Психическое расстройство является такой же проблемой, как и физическая. Освобождение от негатива оказывается едва ли не единственным способом спасти организм. Саммари рассказывает, что мозг беспрерывно формирует мысли о прошлом. Вероятнее всего, уже давно пора избавиться от негативных настроений. И еще, в основе положительной репутации лежит ежедневная работа над собой. Неудачники всегда думают, будто судьба обходит их стороной.