Привет! Вот описание книги "Книга о вреде здорового питания", написанное Smart Reading.
Книга рассказывает о том, как правильно питаться и какие вредные привычки приводят к болезням и преждевременной смерти. Из нее вы узнаете, почему нашему организму нужен не только белок, но и полезные жиры, какие диеты советуют эксперты и как просто обеспечить себя витаминами и минералами без огромного количества фруктов, овощей и рыбы. Вы поймете, почему долгожители отказывались от мяса и хлеб из пшеницы второго сорта, а также научитесь отличать полезные овощи от вредных. Эта книга содержит множество уникальных фактов и интересных идей о питании, которые помогут вам изменить свой образ жизни и получить максимальное удовольствие от каждого дня.
#здоровье
#здоровое и правильное питание
