Правильный жир. Для чего он нужен организму и почему надо перестать его ненавидеть (Сильвиа Тара). 2016г.

Книга "Правильный жир" от автора Сильвио Тары поможет вам понять, как важен жир для вашего организма и почему его ненависть к нему - это неправильно. Книга рассматривает различные аспекты, связанные с жиром, включая его влияние на развитие и функционирование нашего организма, развитие аппетита, создание силы воли и многое другое. Тара подчеркивает важность работы с жиром вместо борьбы с ним, помогая вам изменить свои неправильные представления об этом важном элементе своего тела.

Почему нашему организму необходим именно этот жир? Что происходит, когда мы ему отказываем? И почему давно пора перестать ненавидеть этот важный элемент универсальной биохимической реакции? Врач-эндокринолог Сильвиа Тара, ведущая лекций в европейских университетах, подробно и научно развенчивает мифы о жире и рассказывает всю правду про взаимоотношения нашего тела и привычных всем нам, несовершенных продуктов питания.