Если ты не знаком с этой книгой — вот ее описание:
"Вам необходимо есть дважды или трижды во время беременности, или можно кормить близнецов грудью? Когда следует давать первый прикорм? Что можно есть вашему ребенку, а что ему категорически нельзя? Есть ли план кормления для вашего ребенка? И еще множество вопросов найдут здесь свои ответы молодые родители, интересующиеся здоровьем своей малышки и информацией вокруг правильного питания.
Это практическое руководство в виде ебука для молодых родителей после родов, после беременности и кормления грудью содержит огромное количество сведений по правильному питанию мамы и, непосредственно, малыша.
Хотите узнать какую максимальную калорийность необходимо получать беременным и кормящим женщинам. Путём подсчёта калорий без труда сможете определить рацион для себя и своего малыша. Очень много рецептур разработано не только для детей, но и для женщин. Ещё много различных тем вы узнаете из данной книги.
#сделай сам
