Книга под названием "Внутренняя безмятежность". Автор - японский писатель Шунмиомасуно - писал этот труд для жителей Японии, но он однозначно подойдет и для западных людей. Многие жители страны с трудом переживают болезненные ситуации прошлого, которые начались из-за Второй мировой войны. Люди из других стран иногда не понимают таких глубоких последствий и в силу этого не могут сразу вернуться к повседневной жизни.
Эта книга научит их спокойно реагировать на различные ситуации, трезво оценивать прошлое, с улыбкой и новыми силами идти вперед и извлекать уроки из предыдущих ошибок. Расслабление после активного дня или переживания какой-либо трудности возвращает жизненный тонус и порой помогает добиться большого результата во всем.
«Внутренняя безмятежность» - практическое пособие от дзэн-буддистского монаха Шоунмио Ма сульо н и уди е его в своем собственном духовном росте и обретении душевного равновесия в переломные времена.
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
#дзэн-буддизм
#зарубежная религиозная литература
