Книга "Головные боли: зачем человеку плечи?" Сергея Бубновского представляет собой руководство по борьбе с головными болями и укреплению плечевого пояса с помощью простых упражнений. Автор подчеркивает важность слабых мышц плеч и шеи и объясняет, как их неправильное положение может вызывать головные боли и другие проблемы со здоровьем.
Доктор Бубновский провел исследования и смог объяснить причины головных болей со многих сторон: от физических до психологических. Он утверждает, что игнорирование проблем со здоровьем и попытка заглушить симптомы болеутоляющими средствами только ухудшает состояние человека. Вместо этого автор предлагает комплекс упражнений для укрепления мышц и психического состояния, что способствует улучшению качества жизни многих людей.
В "Большом жизненном словаре", составленном автором, собрана интересная коллекция курьезных высказываний больных людей об их проблемах со здоровьем, и к чему приводит их отказ от рекомендаций доктора Бубновского. Книга предполагает, что каждый может использовать советы автора для борьбы со своим неприятным опытом и достижения физического и психологического благополучия.
Головная боль - напасть, от которой не сбежать. Причин ее возникновения множество, но мало кто знает, что зачастую они кроются в слабости мышц плечевого пояса. В своей новой книге доктор Бубновский раскрыл код головных болей и указал путь к избавлению от них без обезболивающих препаратов. Возможно ли самостоятельно совладать с болью? Что такое мышечная депрессия? Как справиться с острой головной болью? К чему может привести склероз сосудов мозга?
Автор расскажет, как правильно выполнять упражнения, чтобы избавиться от головных болей, а также болей в плече и шее, как укрепить свою психику. В конце книги - "Большой жизненный словарь", где с медицинским юмором описываются состояния краха здоровья у тех, кто игнорирует рекомендации автора по пути к выздоровлению.
Книга должна заинтересовать всех, особенно тех, кто не хочет стать примером в этом словаре.
#здоровье
