Let’s renew your mind!
All about guided meditation and relaxation techniques. Forget everything you know about meditation-based relaxation. Join a meditator with 20 years of experience and in just 30 days you’ll have transformed your mind.
Whether you love spending time outside, lounging on the couch or doing your favorite work from home, simply follow our Guide once a day for 5 minutes, once a week for 10 minutes or any number you’d like and note down how you feel. *Seraphine is leading you to a place where nothing-at-all will stand in your way.* The more relaxed and centered you become is important – that’s just as much a sign of progression toward a personalized state of enlightenment as you becoming meditative yourself!
Книга представляет собой набор медитативных и релаксационных методик исключительно положительно влияющих на нервную систему. Эта работа уникальна в своем роде и заставляет заново открыть для себя пользу релаксации и медитации. Автор предлагает сотворить новый образ жизни или пересмотреть уже сложившийся, наполнив его лучшими идеями. Несомненно, вы не будете разочарованы, практикуя эти методики, поскольку они помогут вам пополнить энергетический баланс организма, восстановить душевное спокойствие, подготовить к новым творческим удачам и созидательным свершениям.
Аудиокнига «Renew Your Mind - Letting Go of Delusion - Guided Relaxation and Guided Meditation» написана автором Seraphine Monien в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 4251625969593
