"Release - Измени свою жизнь: Руководство по глубокой релаксации и медитации" - это вдохновляющее руководство, которое поможет вам освободиться от стресса, обрести внутреннюю гармонию и преобразить свою жизнь. Книга предлагает глубокие релаксационные и медитативные практики, разработанные для достижения ментального и эмоционального благополучия.
Автор предлагает пошаговые инструкции по проведению релаксационных сеансов, которые помогут вам освободиться от негативных мыслей и напряжения, улучшить сон, повысить концентрацию и восстановить энергию. Вы научитесь глубоко расслабляться, обретать покой и сбалансированность в своей жизни.
Книга также включает гид по медитации, предлагая различные техники и подходы для практики медитации. Она поможет вам обрести ясность мысли, укрепить связь с вашим внутренним "Я" и привнести гармонию в вашу жизнь.
"Release - Измени свою жизнь" - это не только практическое руководство, но и искусство самооткрытия и личностного развития. Она поможет вам обрести внутреннюю силу и достичь полноценного благополучия во всех аспектах вашей жизни.
Книга "Освобождение. Изменение вашей жизни. Управляемая релаксация и управляемая медитация" Авторы: Серафин Мойен Эта книга не только для начинающих, но и для опытных людей, уставших от того, что стресс и беспокойство стали неотъемлемой частью их жизни...
Аудиокнига «Release - Change Your Life - Guided Relaxation and Guided Meditation» написана автором Seraphine Monien в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 4251625969609
