Nein sagen und loslassen erlernen ist eine geführte Meditationsmethode, die Sie dazu bringen kann, selbstbewusster, zufriedener und selbstsicherer zu sein.
Mit dem Buch lernen Sie, den Stress und die Verantwortung in Ihrem Leben zu verstehen und sie zu übernehmen. Es gibt einen Einstieg in die Thematik, in dem Sie das Nicht-Nein-Verhalten erlernen, und es gibt eine weitere Phase, in der Sie lernen, das Nicht-Loslassen-Verhalten, um sicherzustellen, dass Sie frei und anständig sind, um Ihre Wünsche und Bedürfnisse zu erfüllen.
Die Meditationsmethoden werden geführt durch Seraphine, eine engagierte und erfahrene Trainerin, die Ihnen hilft, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken und Ihnen zu helfen, sich selbst zu lieben und zu verstehen.
Das Buch ist ideal für alle, die Angst haben, ihre Grenzen zu überschreiten, aber auch für jene, die sich mit der Selbstständigkeit und der Selbstverwirklichung beschäftigen möchten.
#саморазвитие / личностный рост
#народная и нетрадиционная медицина
