Книга "Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности" представляет собой реалистичный подход к решению жизненных проблем. Авторы, доктор Майкл Беннет и его дочь Сара Беннет, предлагают не быстрые и легкие решения, которые могут оказаться неэффективными, а пошаговый алгоритм, который поможет принять свои проблемы и начать их решать спокойно и прагматично. Книга научит вас правильно оценивать свои возможности, избегать завышенных ожиданий и преодолевать трудности с помощью здравого смысла.
Сара Бенет в своей книге "Забей! Как выжить без необоснованных ожиданий и лепить?, предлагает читателю практическое руководство, которое поможет преодолеть трудности во многих аспектах жизни.
В книге даются четкие рекомендации о том, что не нужно возлагать большие надежды, особенно когда проблема сложно решается. Авторы объясняют, что любая полученная помощь должна быть конкретной и соответствующей ситуации каждого человека. Они также объясняют, как обнаружить те места, где надежда становится ложной или связывает с ним определенные ожидания.
Книга является большим практическим руководством для тех, кто хочет придать уверенности своим жизненным целям и достигнуть желаемого результата. Сара Беня привносит воду глаза на многие проблемные ситуации и дает понять, как преодолеть разочарование, отчаяние и разочарования.
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
