Книга “L(i)eb dich selbst” (в переводе с немецкого “Люби себя сам”) авторства Сандры Плаар - это практическое руководство по саморазвитию, которое поможет вам стать увереннее и счастливее.
В книге автор предлагает использовать различные техники и методы для улучшения своей жизни, такие как медитация, визуализация, аффирмации, работа с подсознанием и другие. Она также дает советы по управлению стрессом и конфликтами, а также предлагает методы для достижения целей.
Книга “L(i)eib dich selbst” написана простым и доступным языком, что делает ее легко читаемой и понятной для всех читателей. Она содержит множество практических упражнений и заданий, которые помогут вам применить полученные знания на практике.
Если вы хотите улучшить свою жизнь, стать более уверенным и счастливым, то книга “L(i)еb dich selbst” - это то, что вам нужно прочитать.
Автобиография психотерапевта Сандры Плаар - это в высшей степени откровенный и смелый рассказ о ее мучительном пути к принятию и любви к себе. Родившаяся в 60-е, Плаар выросла во времена, когда типичными были мама в роли кумира и комиссара полиции, контролирующего каждый твой шаг. Она рассказывает о своем становлении в качестве психотерапевта (при котором переходила из рук в руки от разных гуру самосовершенствования) и делится щедро и откровенно - как своими собственными неврозами, страхами, истериками, пристрастиями и угрызениями совести, так и наблюдениями за своими клиентами. Как и многие из нас, читатель найдет в ее книге немало аналогий и объяснений своим проблемам: мизогинию, гомофобии, нарциссическому расстройству, борьбе с булимией, алкоголю... полностью преображению Плаар помогает психоанализ и прагматическое соединение веры, ментального здоровья и женского духа.
#литературоведение
#критика
