Der Blutgruppen-Code (Sandra Cammann).

"Der Blutgruppen-Code" ist ein Buch, das behauptet, dass Ernährung, Charakter, Stress-Hormone, Fitness und Gesundheit von der Blutgruppe eines Menschen abhängen. Die Autorin und Sportwissenschaftlerin Sandra Cammann bezeichnet das Blutgruppensystem als "Ayurveda des Westens". Sie selbst hat die Umstellung ihrer Ernährung durch die Blutgruppendiät gewagt, um eine längere Krankheitsphase zu überwinden. Dabei geht es jedoch nicht nur um Gewichtsabnahme, sondern vor allem um die Steigerung der Energie und um ein verbessertes Wohlbefinden. Durch die Anpassung der Ernährung an die Blutgruppe und die Wahl der richtigen sportlichen Aktivitäten kann der Stoffwechsel und das Immunsystem auf optimalem Niveau funktionieren. Virusinfektionen haben angeblich kaum eine Chance, wenn man sich nach diesem System ernährt.

Sandra Cammann hat spezielle "10-Minutenprogramme" für jeden Blutgruppentyp entwickelt, um mehr Energie, Lebensfreude, Ausdauer und Entspannung zu fördern. Dabei umfasst das Programm verschiedene Aktivitäten wie Laufen, Yoga, Trampolin-Workouts, Slingtraining, Meditationen und Faszien-Fitness. In dem Buch werden wissenschaftliche Studien und zahlreiche Erfolgsgeschichten aus über 20 Jahren Kundenerfahrung präsentiert, um zu zeigen, wie langjährige Beschwerden innerhalb weniger Wochen mithilfe der Blutgruppentheorie beseitigt werden können.

Код группы крови Автор С. Камман Если вы еще не знакомы с этой книгой, вот краткое описание для вас. Сделайте рерайт этого текста. Пища, характер, стрессовые гормоны, состояние и здоровье тела могут зависеть от группы крови? В крови скрыт генетический код – он определяет, как антигены в теле реагируют и какие антитела создаются. Владелица нутрициологической компанией и спортивный ученый-исследователь Сандра Камман называет систему групп крови аюрведой Запада. Опытный тренер по фитнесу осмелилась изменить питание через систему пищевой диеты для группы крови чтобы преодолеть продолжительную болезнь. «Диета для меня звучит слишком сильно как потеря веса. Ты действительно теряешь вес, если меняешь свою диету по группе крови и выбираешь правильное спортивное воздействие, но самое главное получаешь энергию. Ты чувствуешь себя в форме – обмен веществ и иммунная система работают на 100%. Инфекциям вирусов почти нет шансов, когда ты движешься по этой системой!» Сандра Камманн создала много «программ на 10 минут» для каждой группы крови для увеличения энергии, радости жизни, выносливости и релаксации. Беги для борца, йога для сердца, тренировка на батуте, слинга тренировка, медитации и фитнес-тренировка с фасциями – каждая группа крови заплатит за это свои деньги. Основываясь на научных изысканиях и годах заботы более чем о 20 лет клиентуре, в этой книге показано, как можно решить многолетние проблемы всего за несколько недель.