Книга С.Ю.Махова "Автономный функциональный трениг (АФТ)" - это пособие для тех, кто хочет улучшить свое здоровье и физическую форму. Автор представляет программу автономного функционального тренинга, который позволяет развивать все физические качества через силовые упражнения и напряжения.
Книга будет полезна для всех
Аннотация. Автор: С.Ю. Махов. Глагол «аннотация» происходит от латинского слова annotatio, что буквально означает «примечание» или «пометка». В прежнем значении — запись, понятная без знания языка, на котором написано основное произведение.
#учебники и пособия для вузов
#физкультура и спорт
