Вот небольшое описание учебника "Базовая подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "ГТО". Подготовительные рекомендации учебного пособия С.В.Бадлуевой" на русском:
Данное учебное пособие призвано помочь студентам в подготовке к сдаче ГТО - комплекса общих требований к физкультурной образованности граждан России. Даны основы техники выполнения тестов, конкретные нормы, правила и советы по повышению уровня физической подготовки. Пособие адресовано студентам, занимающимся дисциплиной физическая культура при обучении в ВУЗе, а также тем, кто просто хочет повысить свой уровень физического здоровья. Вы узнаете все самое важное о дисциплине комплекс ГТО, о том как подготовиться и пройти все испытания, какие правила этого, базовые материалы, полезные советы от профессионалов. Вы найдете здесь ответы по теме : комплекс гто с чего начать, нормативы гто, упражнения для занятий спортом, как развить силу, выносливость, гибкость, координацию мышц, дыхательную систему, ускоряем обмен веществ и общее здоровье, избежим болей при беге, занятия аэробными физ упражнениями для детей и подростков, координация , многое другое.
Пособие раскрывает требования и нормативы Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО), включает технологию подготовки к выполнению норм комплекса и предлагает перечень комплексов упражнений для утренней гимнастики с учётом возраста, которые можно использовать для повышения физического уровня, а также поможет в формировании универсальных и профессиональных компетенций, при изучении ОПОП "Физическая культура", соответствующих требованиям Федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по образовательным программам бакалавриата. Издание рекомендуется для использования студентам ВУЗов, рассматривающим данную дисциплину в учебном плановом, и всем, кто хочет выполнять нормы комплекса физического развития "ГТО".
#учебники и пособия для вузов
#физкультура и спорт
