"Навстречу к себе. Книга перемен", автор Роман Сафонова, представляет собой уникальный практический марафон, который проведет вас через глубины внутреннего и внешнего миров. В этой книге применяются техники коучинга, телесно-ориентированной терапии и ценностно- ориентированной психологии, и она будет увлекательным путешествием для тех, кто готов экспериментировать и расти.
«Книга перемен» - это удивительная практика расширения познания себя. Здесь вы найдете практические задания от коучинга до телесно-ориентированной психологии, которые помогут вам увидеть мир глазами автора и пересмотреть многие привычные аспекты вашей жизни под совершенно новым углом. Уделив себе всего лишь час в день, вы можете сделать скачок в личностном росте и окунуться в удивительное приключение открытия своего «я». Идите навстречу к себе и делайте то, что действительно сделает вас счастливыми!
#общая психология
