В этом прекрасном издании автор рассказывает о жизни благополучного жителя среднеевропейской страны и задается вопросом - стоит ли обременять свое тело и здоровье возрастными проблемами, рискуя таким образом получить осложнения в будущем.
Автор приводит в пример свои жизненные знания, утверждая, что
Автор рассматривает образ жизни состоявшегося западноевропейского буржуа и задается вопросом, разумно ли обременять себя болезнями всей цивилизации, так и не позаботившись об их лечении, и становиться старым, ничего не предприняв чтобы этому препятствовать.Своим жизненным и профессиональным опытом он убеждается в правильности предположения о том, что не бывает потерянного времени, если вместо того чтобы содержать свою машину красить ногти или сидеть неподвижно в кресле, ты уделяешь немного времени своей физической форме, своему здоровью и своей внешности.На основе своих широких знаний о вопросах питания и физиологических реакциях в органах пищеварения и движения , исследует их опасности для возникновения боли в спине. Предлагает читателю руководство о том, как добиться счастливого самочувствия простыми способами, без посещения фитнес-зала, завершая свою работу.
#сделай сам
