Эта книга поможет вам расслабиться, используя самогипноз или автосуггестию, что позволяет легко и быстро получить доступ к вашему подсознанию. Создавая собственные гипнотические образы и утверждения вы можете изменить свой внешний вид стать худее и стройнее. Регулярно используя эти методы вы начнёте менять свою внутреннюю программу, ваша внутренняя внешность так же изменится, и вы станете стройнее, потому что каждый раз перед сном используйте методы, написанные в книге.
В этой книге автор исследует связь с весом, а также основы самогипноза. Сначала создается глубокий, здоровый покой в теле, сознании и духе. Такой подход позволяет быстрее получат доступ к подсознанию. На базе такого подхода происходит моделирование ваших будущих желаний; вы становитесь стройнее и грациознее. Затем, с помощью новых импульсов самогипнотически осознанных образов и аффирмаций, в подсознании растет образ вас как человека, который уже стал стройным. Однако для того, чтобы вызвать изменение внутренних программ в соответствии с картиной вашей цели и в форме вашего внешнего облика, необходимо регулярно повторять это видение и настойчиво применять его.
#зарубежная психология
